Las actividades
de la vida diaria en adultos mayores es la mejor forma de medir la
calidad de vida. Las actividades básicas son aquellas actividades que
están orientadas al cuidado del propio cuerpo, como ser: vestido, alimentación,
higiene, movilización, etc.
En
el envejecimiento normal las actividades se pueden
encontrar comprometidas debido a los cambios naturales que se suceden en esta
etapa del ciclo vital.
Las
actividades que mayor dificultad presentan para su ejecución son las de la
ducha, preparación de la comida y movilidad funcional.
RECOMENDACIONES
PARA FACILITAR LAS ACTIVIDADES:
· Baño:
utilizar antideslizantes en los pisos de la ducha y baño, banco de plástico
para la ducha, barras de seguridad para facilitar las transferencias, llevar el
teléfono al baño en el momento de la ducha, etc.
· Preparación
de alimentos: evitar la utilización de bancos para el alcance de alimentos o
utensilios de alacenas superiores, cerrar la llave central del gas al finalizar
las tareas,
· Movilidad
funcional: evitar cambios bruscos en las posiciones, ordenar cables y objetos,
eliminar mobiliario excesivo, pegar alfombras correctamente, eliminar escalones
en la casa, incorporar equipamiento de apoyo como trípodes, andadores, bastón o
lo que recomiende el especialista.
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